■□ 夏はカレー! 「2種のカレーサラダ&デリ 」ローフードレッスン □■  

※ どなたでも参加可能です

 

 

 

夏はやっぱりカレーでしょ!


でも添加物だらけのルーを使ったり。
食後体が重くなる小麦粉を使用したカレーは避けたい・・

ローフードになれればなれるほどこうした欲望は至極真っ当な反応です

そんなワケで夏はカレー!
お野菜だけで作るローカレーと
一部加熱食を使ったヴィーガンキーマカレー

プラス、カレーに合う
さっぱりサラダとデリ、

乳製品フリーのラッシーも♡

 

 

果物、野菜はもちろんですが雑穀や
植物性タンパク質も使って満足感のある食事を楽しみましょう!

座学はローフードのメリット
そのメリットを最大限活かす、食べる順番、食べ合わせナチュラルハイジーンの基本を♪

その日の夕食から実践できるtipsを持ち帰り
すぐにご自分のライフスタイルに合わせて落とし込んでください。

早い方は1週間もあればなんとなく肌の質、便通の変化が感じられます。

 

 

 

身近なローフード、サラダやデリのメニューレシピを増やしたい方!
色とりどりのカラフルなテーブルを楽しみたい方!
日常的にデトックス習慣をつけたい方!

 

どなたでもご参加可能です!
お野菜は可能な限り自然栽培・無農薬野菜をご用意します。

 

<日時>
 7月18日(日)10:00〜13:00

<場所>
 Agt様 

 札幌市中央区南16条西4丁目1−10  南北線「幌平橋 徒歩4分」

 駐車場あり

 アクセス:https://moku.jp/agt/access/

<レッスンの内容> 
◉ローフード・ナチュラルハイジーンについて
◉調理
・野菜で作るローカレー
・ヴィーガンキーマカレー(一部非加熱)
・基本のグリーンサラダ
・フルーツサラダ
・乳製品フリーお手軽ラッシー
◉試食
・出来上がったサラダ&デリをいただきます

 

<レッスン料>
• 15,000円(テキスト・レシピ・材料費・消費税込)

<お申し込み・お問い合わせ>

「7/18 夏カレー」と明記の上、こちらから申し込みください。

<持ち物>
• 筆記用具
• エプロン
• お手拭き
• お持ち帰りしたい方は小さいタッパーをいくつかお持ちください
(こちらではご用意しておりません)

<確認・キャンセルポリシー>
キャンセルにつきましては材料・準備のご考慮をいただき5日前の13:00までにご連絡をお願い致します。
尚、上記を過ぎてのキャンセルにつきましては参加費を頂戴致しますのでご了承いただきたく存じます。

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