COURSE LESSON
【全6回】今の自分が一番好き♡
酵素と低糖質・良脂質で細胞から生まれ変わろう
細胞ひとつひとつが元気に働いてくれている！その集合体が私たちです。
細胞が元気でいるために、栄養素を運んでくれる血管、運ばれた糖質、脂質、たんぱく質の使われ方、それらの素材選びを学び、強いてはそれが女性ホルモンにも影響を及ぼす。
それには酵素の働きが必要不可欠。
酵素の働き、無駄遣いせず体の外から取り入れることを徹底的にして細胞から元気になることを実感しましょう！
代謝アップ、太りにくい体質、お肌の改善など外見にも変化が現れ心から自分が愛おしく思える。
もちろん大前提として腸内環境が整っていることも欠かせません
気づけばいつも自分のことは後回し。
子育てや仕事に一生懸命に向き合ってきた忙しい女性の皆さま！
そろそろ自分の健康＆美にフォーカスしてみませんか。
細胞は毎日入れ替わり、生まれ替わっています！
今の自分が１番好き♡心からそう思える瞬間を一緒に迎えましょう。
ローフード、ナチュラルハイジーのことをもっと知りたい！
酵素栄養学、酵素の働き、重要性を知り代謝を上げて自己治癒力を最大限に発揮できる体をつくり、
そして病気予防に。知識と実体験をご自分のため、ご家族のため、活かしたい。
どなたでもご参加いただけるコースレッスンです。
【レッスン シラバス】
各回に設定したテーマにレクチャーし、そのあと簡単な調理になります。
講座がメインのレッスンです。
レッスンのシラバスはこちらをご覧ください。
【日時】
2月9日（水）11時〜16時 日時は応相談
平日 11時〜16時
土日 12時〜17時
【場所】
• 新宿区（レッスンのご参加が確定しましたら詳細をお伝え致します）
【レッスン料】
. 全6回 330,000円
※ テキスト・レシピ・材料費・税込
※ 分割でのお支払いも可能です
※ 使用する材料は可能な限り自然栽培、有機栽培でご用意致します
【お申し込み・お問い合わせ】
「2/9 ローフードコースレッスン」と明記の上、こちらから申し込みください
日時のご希望も添えてください