March 29, 2018

半袖で正解!のスムージー日和の中、2年振りの「スムージーの本当のチカラを知りましょう」レッスンでした。

テキストの文字数多いっ、他のレッスンの倍あるのは継続す...

March 27, 2018

人生初の海苔巻きです!
巻物は苦手〜!
あ、ま、巻けない…

と三者三様のつぶやき?雄叫び?を漏らしながら野菜がギューと詰まって海苔巻きが完成!

RAWお浸し...

March 25, 2018

本日春ならではのロースイーツメニュー「苺ティラミス」レッスンでした♡苺満載。

プラントベースのティラミスは軽い♩
少しずつこうしたスイーツに慣れていくのが理想...

March 15, 2018

新生児だった私に微生物達がすみつきうん十年。

20代、30代半ば頃は彼らにはろくなご飯をあげていなかったな〜なんて反省しております。
微生物と共生している、...

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