自分を甘やかす、緩める時間♡Maruta @調布

自分にご褒美 自分を甘やかす、緩める


そんな時間作ってますか?


仕事のスケジュールを自分で組めて 1週間なにも無い週を意図的に作って


だらだら過ごすことを定期的にしている私でも、心身共に疲れていることがあるようで…

地味だけどコツコツ継続して来たことを認めたり、食生活に気をつけてはいるものの疲れを感じていることを認める。


これ、足りていなかったわ♡と気づかされた翌日。





たまたまなんだけど約束していたご褒美ランチに癒されました。

調布にあるマルタさんは薪火で仕上げるお料理や庭にあるハーブを効かせたお料理をメインにナチュールワイン、

自家製リキュールやkombuchaが楽しめるお店






出来るだけ地元の食材を使うなどサスティナブルな意識もお持ちです



メニューのシンプルな文字から想像するものと目の前に現れるお料理の魅せ方に驚きと期待が沸き上がり

口の中では食材と調味料時々ハーブが引き立てあってどれが欠けてもね、と納得の味わい♡




中庭のグリーンや天井高の空間に開放感を感じながらランチに約3時間掛けるなんて暇人な私でもなかなかない時間笑 



こんな時間、すべての女性に必要ね これからも緩め時間作ってこ♡

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