はじめてのローフード&ナチュラルハイジーン

February 20, 2018

お野菜だけでお腹いっぱい!
金平もほうれん草のお浸しもRAWの方が好きかもー♡

ウェルカムスムージーは私の大好きなシトラスミックスAFA。
サラダ以上にお野菜を頬張り、スイーツもお楽しみいただくローフード&ナチュラルハイジーンレッスン、2月は和風メニューを。

 


RAWの方が好きかもー、これ分かります。歯ごたえも野菜の味も感じられるし、噛むし。
よって満たされる。

いい循環♡

ナチュラルハイジーンを正しく、正確にやろうと思うとオイル、お酢、塩も無しだけど出来る事から始めても十分体の変化はあるのでまずは食べる時間、ローフードの割合、食前フルーツ意識しましょう。

組み合わせや↑↑↑のアレコレは次のステップで。

体の声が聞こえて来やすい春ですからローフード、楽しみましょう!(何にも感じない方は要解毒かもよー!)

お越しいただきどうもありがとうございました♡♡ 3月27日もこちらのメニューでレッスン開催致します。

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