はじめてのローフード&ナチュラルハイジーンレッスン

November 17, 2018

昨日は「はじめてのローフード&ナチュラルハイジーン」レッスン!

ローフードを取り入れる最大のメリット、酵素についてたっぷりとお話しさせていただきました。なるほど〜、どうりで!と諸々納得のご様子。

今まで残念な食べ方、酵素の使い方をしていても大丈夫、今から、今日から変えれば心身ともに変化が現れます♩レッスンを受けに来てくださってやるかやらないかはあなた次第(笑)
ナチュラルハイジーンの基本ステップの1つでも意識してみましょう。

 


このレッスンメニューは固定していてローフードの定番「海苔巻き」なんですが私が煽りすぎたのかお野菜入れすぎで海苔をツギハギ、金平牛蒡は牛蒡の味がしっかり、茹でるとは違うほうれん草のお浸しは食感がたまりません♩ホント楽しく笑いの絶えないレッスンになりました。

食べるって人を元気にする。
でも食べるって当たり前じゃないから…
楽しく、美味しくこの時を共有できることを本当に嬉しく思っています。

お越しいただきどうもありがとうございました!!


 

 

 

 

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