体は変わる「薬の量が半分に！」

「薬の量が半分になりました」

今年に入りコンブチャ、スムージーレッスンにお越しくださった方。 秋にお越しくださった時アレルギー系のお薬が半分になったと嬉しいご報告♡

デトックスと腸内環境。

相乗効果のある２つアイテム、継続はチカラなりです！

今朝は今年最後のグリーンスムージー。 超定番のほうれん草×林檎×檸檬×バナナです。体の隅々まで水分が届いてグングン吸収しているような感覚は何度体感しても清々しい。

年々グリーンスムージーの量が減っているので来年は今年よりも意識して獲りたい。減るとやっぱり顔色悪いんです。

理想は歳を重ねるごとに透明感アップ。

通常はありえないことなんでしょうがグリーンスムージー、ローフードでエイジレス。

今が1番お肌の状態がいい、体調がいい。

そんなアラフィフ目指して(あ！もうアラフィフだったわ)スムージーライフ続けます♩

今日も穏やかな1日を♡