はじめてのローフード&ナチュラルハイジーン「海苔巻き」レッスン

今年も始まりました!

定番ですがロースイーツもコンブチャもスーパーフードも取り入れるなら知っておいた方がいいTIPS盛りだくさんの「ローフード&ナチュラルハイジーン」レッスン。

酵素の使われ方

消化器官に負担がかからない食べ方

体の仕組みを知って

疲れにくく

しっかり眠れて寝起きよく

排泄がしっかり行われるクリーンな作り♩

このサイクル作りにローフードを上手に使っていきましょう。

今までの食生活をすぐに変えるのは難しい。

自分以外の食事ならなおのこと。

焦らずゆっくり

長く続けられるローフード&ナチュラルハイジーンライフ見つけましょ♩

ぜひ変化をお聞かせくださいね。

お越しいただきありがとうございました。

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