体質改善したいなら ロースーツ<ローフード

ローフードも習ってみようかな。

とロースイーツ レッスンにお越しの方が仰いますが、ぜひぜひお待ちしております♩

そして強くご参加をオススメいたします。

白砂糖・小麦粉・乳製品不使用のロースイーツ は糖化、酸化しにくく、酵素が働いていて栄養価の高い食材を使うという点では一般的なスイーツに比べるとメリットはあります。 

ですが体質改善、免疫力アップ、体温アップ、痩身、減量などに結びつくには時間がかかります。

ロースイーツ で使う糖も糖の働きをするのです(当たり前ですが)

食事をナチュラルハイジーンベースローフードに変えてしまった方が減量、肌のしっとり感やくすみが取れる、体温アップ、生理痛の改善など体の変化は早いです。 私もナチュラルハイジーンを取り入れて2ヶ月目くらいで生理痛がなくなり薬が不要になりました!

思わぬご褒美でしたがあれから12年以上薬を飲んでいる体とそうでない体を想像すると...恐ろしいことでございますわ。

そして嗜好品、スイーツ、コーヒーなども欲しく無くなって行きます。毎日ロースイーツはいただきません。

またロースイーツ もローフードの一部。 ということが理解できればロースイーツ を食べるタイミングも変わって来ますよ。

今日のランチのサラダはわさび菜と林檎。 オリーブオイルと八朔のドレッシングが美味しいー!

ローフードはサラダの量を増やすことから始められるんです♩

ローフードを知りたい!始めるなら 【はじめてのローフード&ナチュラルハイジーン】レッスンへ!

①3月8日(金)11:00〜14:00

②4月20日(土)14:00〜17:00

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