【全6】ローフードコースレッスン 順調に体質改善中!

確実に変わって来ています! . 昨日は【全6回】今の自分が1番好き!ローフード&ナチュラルハイジーンコースレッスン! . . 昨日で2回目、1ヶ月ローフード中心の食生活を続けたことで(1ヶ月経たずに違いは出ています)代謝アップ、体重減など目に見える効果と表情からみるメンタルの充実度が伺えました。 . . 具体的には汗をかかないタイプだったのに汗が出る(あたり前のことなんだけど出ない人多いんです)、排泄の回数が増える。 . そしてオマケの体重減。 また疲れにくさも実感。 . . 体の仕組みを知るとローフードやナチュハイしていればそりゃそうなる♩ですけど継続するかしないかで差が出ます。 . 半年間という長い期間ではありますがゆっくり体質を変え、季節が変わり食べたいものが変わる。 . その時にアドバイスを貰いながら調整するのがこのクラスの醍醐味と思っています。 . . 昨日のテーマはミトコンドリアお元気ですか? . ☝︎に記載した変化はもちろん目に見えないけれど彼の数、働きが変わって来たからに他ならない! . . ミトコンドリアが元気になるスイッチを自然と押してあげていたのです。 だからか!と話や経験が繋がる繋がる。これからも変化は止まりませよ♩ . .

お料理メニューはイタリアン。 . また1ヶ月後お会いするのが楽しみな時間となりました。 ありがとうございました。

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