細胞から生まれ変わる！全６回ローフードコーススタート！

はじまりました！【全６回コース】今の自分がいちばん好き♡細胞から生まれ変わろう！

はじまりました！できる細胞への修正が♪

現代社会に蔓延している生活習慣病、メンタルヘルスの問題の多くは私たちの体を構成する細胞の１つ１つが正常に動かなくなることが原因。

食べ物や水、空気と行った生命の維持に必要不可欠なものの質が全て低下しそれが細胞にも影響を及ぼす。

私たちができることは食べるものを見直すこと！

そして、水や空気を汚染しないことをコツコツと積み重ねること。

このレッスン、まずはヒアリングからスタート。

普段何を召し上がっているか。

やはり身体が必要としているものが少ない！かなり・・

私たちの身体機能するために約50種ほどの栄養素が必要と言われています。この50種は様々な食品を食べることで網羅できていて、現代で栄養用失調なんてことはよっぽど偏った食生活を送っていないとならないから心配はなし。

でもその満遍なく摂っている、摂るにはそれなりの気を使っているはずなのに、その栄養素を生かす大事な２つが足りなさすぎる！！

参加した方も呆然。目から鱗。

でも、だからか！と何から取り組めばいいか分かったし、

究極、もっとシンプルな食事でいい。

１回目のレッスンでは身体にもっとも必要な栄養素は何か！

こちらをお伝えし半年間のチャレンジがスタート！！

自分を変えられるのは自分だけ。

自分が選んで口にしたものが私たちを体の中から変えてくれます！

半年間、どうぞよろしくお願いいたします♪