大好評 スペシャルレッスン乳製品・豆乳不使用のワケ!

わーもう1週間っ。 先週日曜日はスペシャルレッスン「ミルク&ソイフリーなワケ」初クラスでした。 . . 牛乳をはじめ、お肉、コーヒー、白砂糖まで、いい、悪い、どちらの説もあるけど知って今自分に必要かどうかジャッジするのが大事。 . . 牛乳、豆乳がダメダメってことじゃなく背景を知って上手にお付き合い出来ればいいかなと思っているのですが… . . とは言え、ナッツやシードミルクやヨーグルトはやはり栄養価、消化の面では魅力的。 手作りのナッツミルクはほのかに甘くて飲み、食べる両方に使えましす。

ミルク作りはデモンストレレーションでしたが簡単!美味しい!と大好評。 今回ミルクバックプレゼン付きのレッスンでしたのでぜひご活用ください♡

. 4種のミルクは用途や栄養価に合わせて、プラントグルトはテクスチャーとズッシリ感が結構違うのはもお好みで作ってみてください♩

ご要望のプラントグルトを使ってお持ち帰りのケーキをそれぞれ作り、ミルク使ったチョコレートケーキやブランマンジェを試食♩レシピも盛り沢山付けました。

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みなさんから沢山の質問をいただきながら座学がみっちりのスペシャルクラス! 「ミルク&ソイフリーのワケ」次回は未定ですがまた開催予定です。 . .

みなさまご参加ありがとうございました。とても楽しい時間になりました。

次は5月のスペシャルレッスンは「女性ホルモン」です。

低脂肪&高食物繊維で生理痛・更年期知らず「女性ホルモン」を整える 5月18日(月)11時〜15時

https://www.raw-journey.com/2020-03-special-plantgurt

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