すきま時間でok！舌はがしで姿勢・呼吸・睡眠の質が変わる

舌を上げればフェイスラインも運気も上がる！

「舌はがし」レッスン

 

 

このイベント情報を読んでいるみなさま、今あなたの舌の位置はどこですか？

呼吸は口でしてますか？それとも鼻ですか？

ぽかんと口が開いてはいませんか？

 

 

「猫背」「いびき」「寝汗」「疲労」「むせる」「口臭」「睡眠障害」

「なんとなくの不調」「フェイスラインのタルミ」「顔がデカくなった」など

 

なんとなくスッキリしない毎日・・を感じていたら

もしかしたらそれは舌の位置が悪いのかもしれません！

 

 

 

舌の位置？

え、舌の位置？

そう、舌の位置。←舌の位置、大事なので３回言います。

 

舌は、首から上で一番大きな筋肉。（舌って筋肉なんだー！）

この筋肉がなんと！舌骨筋群につながり、他の深層部の筋肉を包む筋膜ラインの１つにつながっている。

つまり舌は足の指先までの連なりの「スタート」にあるそう！！

 

 

ここまで言うとわかりますよね♪

舌の位置が正しくないと、連なっている筋・筋膜にも影響が出る可能性大。

 

 

そう！さまざまな不調は「舌の位置の狂い」から始まることが多いとも言えるんです！

 

 

 

「舌の位置の狂い方と相関して様々な不調が確認でき、影響が全身におよぶことを感じている」

「舌の位置の狂いは多くの方に見られる傾向でなんの問題ものなく定位置にあることの方がまれ」

 

そんなことをおっしゃるのは歯科医として患者さんのお口の中を約30年見てきた石塚ひろみ先生。

歯科医なのに、いえいえ歯科医だからこそ見過ごせなかった舌の位置と心身の健康との関係性。

 

舌の位置に正しいも誤りもあるのか！

って思いますがあるんですね。

 

正しくない位置にある場合は先にも述べたように様々な不調を抱えている人が多い。

けれど、意識して舌を本来あるべき位置に戻すようエクサイズを続けると不調が解決していく。

 

患者さんやご自身のこうした経験をまとめたヒロミ先生の著書「舌はがし」が先日発売され

多くの人が興味を持ち始めた自分の『舌の位置』

 

 

著者であるひろみ先生に

 

 

舌の働き、

舌の正しい位置、

間違っていると大変！なアレコレ

舌のはがしでどう身体が変わる？

ひろみ先生も実践！これで舌の位置が正しく！１日○分のエクササイズ

 

を教えていただきましょう！

 

レッスンの内容は

・まずはデトックスウォーターを飲みながら、簡単に舌のお話、

・次に自分でできる舌はがしの方法、エクササイズの実践

・最後にロースーツやフルーツを食べながら更にディープな舌のお話

 

 

舌の位置を正しくセットすると、嬉しいおまけ！フェイスラインも変わります。

おまけと言いましたがこれも舌の位置がリセットされて、癒着などが

なくなるとスッキリするのは当たり前のことなのでしょう♪

 

口角がイヤでも上がってご機嫌になれば、運気も上がる！

2023年アゲアゲで生きたい方は参加必須のレッスン♪

 

 

ご予約はお早めに！！

 

 

 

【すきま時間でok！舌はがしで姿勢・呼吸・睡眠の質が変わる。

舌を上げればフェイスラインも運気も上がる！

「舌はがし」レッスン】

 

日時：1月28日（土）13時〜16時　

場所：東京都新宿区（ 詳細はお振込確認後ご案内します）

 

内容：

舌の働き、自分の舌はどこに？

舌の正しい位置、間違っていると大変！

舌はがしでどう身体が変わる？

ひろみ先生も実践！これで舌の位置が正しく！１日○分のエクササイズ

 

書籍、デトックスウォーター、フルーツ、ロースイーツプレート付き

 

参加費：25,000円（税込）

持ち物：置き鏡（両手が使える）、タオル１枚（薄手の浴用タオルがおすすめ）

 

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お申し込み・お問い合わせ

「1/28  舌はがし」と明記の上、こちらからお願いいたします。

 

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