【全6回】 Click→ 今の自分が一番好き♡ 酵素&低糖質・良脂質で細胞から生まれ変わる

【全6回】 Click→ 腸美人はエイジレス! 腸内環境を整えてビューティーアップ♪

【全3回】 Click→ ロースイーツは無限大! オリジナルロースイーツを作ろう!

【全3回】 Click→ 生理痛は当たり前じゃない!ナチュラルハイジーンで生理痛卒業、更年期予防

COURSE LESSON
1DAY LESSON  ☆印のみ初級クラス受講の方対象のクラスです

ローフード初級クラス ナチュラルハイジーンベースのローフードの基本が学べます。はじめての方はここからスタート!

☆ローフード中級クラス ローフードを摂り入れはじめた後でてくる質問などをクリアに!季節に合わせてメニューが変わります

スムージーの本当のチカラを知りましょう 効果的なスムージーの飲み方、続けるコツをレクチャー。春に開催いたします。

ローヴィーガンチーズ&ローフィンガーフード ナッツを使ったチーズをご自宅で発酵させる他、ローフィンガーフードを作ります。

ロースイーツ初級クラス ロースイーツ、白砂糖・乳製品・小麦不使用、材料についての座学とご自分用のケーキを作ります!

☆ロースイーツ中級クラス メニューを定期的に変えて様々なタイプのローケーキを作ります。初級クラス受講済の方向けのレッスン!

ローベジスイーツ お野菜を使ったロースイーツを作ります。基本は混ぜて形成して出来上がり♪どなたでもご参加ください!

はじめましょうHOME MADE KOMBUCHA 発酵飲料、コンブチャ/紅茶キノコの株分けをしてご自宅で育てていただくHow toを伝授

基本のローチョコレート カカオバターを溶かすところからスタート!テンパリングした艶ピカチョコレートをたっぷりお持ち帰り♡

生チョコ&プラリネ 乳製品を使っていないのにこの滑らかさはどうして!?どなたでもご参加いただけます!

カラフルローチョコレート ホワイトチョコレートをベースに天然の食品でカラフルに色付け!どなたでもご参加いただけます!

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