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今の自分が一番好き♡
酵素&低糖質・良脂質で細胞から生まれ変わる |  【全6回】 Click→
腸美人はエイジレス!
腸内環境を整えてビューティーアップ♪ |  【全3回】 Click→
ロースイーツは無限大!
オリジナルロースイーツを作ろう! |
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生理痛は当たり前じゃない!ナチュラルハイジーンで生理痛卒業、更年期予防 |
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COURSE LESSON
1DAY LESSON ☆印のみ初級クラス受講の方対象のクラスです
 ローフード初級クラス
ナチュラルハイジーンベースのローフードの基本が学べます。はじめての方はここからスタート! |  ☆ローフード中級クラス
ローフードを摂り入れはじめた後でてくる質問などをクリアに!季節に合わせてメニューが変わります |  スムージーの本当のチカラを知りましょう
効果的なスムージーの飲み方、続けるコツをレクチャー。春に開催いたします。 |
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 ローヴィーガンチーズ&ローフィンガーフード
ナッツを使ったチーズをご自宅で発酵させる他、ローフィンガーフードを作ります。 |  ロースイーツ初級クラス
ロースイーツ、白砂糖・乳製品・小麦不使用、材料についての座学とご自分用のケーキを作ります! |  ☆ロースイーツ中級クラス
メニューを定期的に変えて様々なタイプのローケーキを作ります。初級クラス受講済の方向けのレッスン! |
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 ローベジスイーツ
お野菜を使ったロースイーツを作ります。基本は混ぜて形成して出来上がり♪どなたでもご参加ください! |  はじめましょうHOME MADE KOMBUCHA
発酵飲料、コンブチャ/紅茶キノコの株分けをしてご自宅で育てていただくHow toを伝授 |  基本のローチョコレート
カカオバターを溶かすところからスタート!テンパリングした艶ピカチョコレートをたっぷりお持ち帰り♡ |
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 生チョコ&プラリネ
乳製品を使っていないのにこの滑らかさはどうして!?どなたでもご参加いただけます! |  カラフルローチョコレート
ホワイトチョコレートをベースに天然の食品でカラフルに色付け!どなたでもご参加いただけます! |
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