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「その後どうですか?ローフード&ロースイーツをお供にざっくばらんなお話し会」

※これまでレッスンに参加いただいた方対象です。

 

 

 

ローフードを取り入れ始めた

食前フルーツを始めた

スムージーを飲み始めた

スイーツやチョコレートをローに変えた

 

 

レッスンやイベントへの参加をきっかけに

食生活を変えてみると

 

・意外と短期間で体の変化を感じた

・便通が良くなった

・肌が整ってきた

・家族も野菜を食べてくれるようになった

・甘いものへの欲求が減った

 

など嬉しいご報告をいただくことがあります。

 

ところが数ヶ月経つと

 

・ローフード(以後、食前フルーツ・スムージー全般含みます)の量が減ってしまって体重が戻った(私も経験あります!)

・少し甘いものを食べたらそこから食欲が爆発した(私は菓子パン中毒になりました笑)

・体の変化が止まった

 

つい自己流になったり、完全に元の加熱食の多い食生活に戻ってしまい

 

 

・変化がないけどこれでいいの?

・また諸々の不調を抱えながら過ごしていくのか・・

・氣持ちを切り替えもういちど食生活を整えるきっかけがあれば!

 

と迷走したり不安になったり、ポジティブにきっかけが欲しい!と

思っている方がいましたら

 

 

ざっくばらんにローフードを中心に食べ方についてお話ししませんか?

 

 

ざっくりこれまでのローフードライフをお話しいただき

簡単なアドバイスを私から、また他の参加者様の経験を伺ったりして

 

 

もういちど体やマインドのこと、考えてみるきっかけになると幸いです!

 

フルーツやサラダ、ロースイーツをご用意しますのでつまみながらまさにざっくばらんにお話ししましょう!

※レシピはつきませんのでご了承ください。

 

 

【その後どうですか?ローフード&ロースイーツをお供にざっくばらんなお話し会】

 ​

<日時>

• 3月10日(日)13:00〜16:00

<場所>

 東京都新宿区

(受講が確定しましたら詳細ご案内いたします)

<内容>

◉参加者様のローフードライフの現状や質問などをお話しいただき

アドバイスやローフードの復習など

※復習の中でローフードや取り入れ方について見直すことはありますが、一からローフードとは・・のようなレクチャーはありません

◉フルーツ、サラダ、ロースイーツ、ドリンクをご用意いたします

 

 

<参加費>

• 18,000円(消費税込)

※ ナッツや甘味料はオーガニックの材料を使用いたします。

※ ローフード・ロースイーツレッスンに参加してことがある方対象

※ テキスト・レシピはつきません

<お願い>

午前中はローフードのみ召し上がってご参加ください

 

<お申し込み・お問い合わせ>

「3/10   その後のお話会、こちらから申し込みください。

<確認・キャンセルポリシー>

キャンセルにつきましては材料・準備のご考慮をいただき5日前の13:00までにご連絡をお願い致します。

尚、上記を過ぎてのキャンセルにつきましては参加費を頂戴致しますのでご了承いただきたく存じます。

 


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