◻︎▪️予防医学とも言われるナチュラルハイジーン
自己治癒力を使って楽に生きるためのローフード ワンディレッスン ▪️◻︎
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mRNAワクチン及び新型コロナレプリコンワクチン（コスタイベ筋注）
を接種の方、また接種者と同居の方はどのような影響がご本人及び他者
へ出るのかわかりかねるため対面レッスンの受講をお断りさせていただいおります
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食べたもので私たちの体は作られる。
と言うことは・・体質も体調も、氣持ちも病気と呼ばれる症状も作っているのは
自分が食べたものが原因では？
食べたもので出来ている！なんて聞くとついつい何か足りない！とばかりに
食べ物やそれ以外のサプリなどで追加、摂取することに意識が向いていませんんか？
ナチュラルハイジーンは自分が本来持っている治癒力、改善力、浄化力などを
食事・生活習慣を中心に使えるよう細胞の働きを元に戻す。
体の環境を整える食事法。
治癒力を使えるようにするには摂取することより排出することが先。
詰まったからにいくらいい！と言われるものを入れてもコスパも、タイパも
悪すぎます。
100％で働けていない体にいくら次から次へとあれこれ投入しても
それを消化分解吸収させる土台がなければ意味がない。
髪が・・肌が・・・。
疲れやすい・・・おもだるい。
そんな症状、現代人なら誰もがお持ち。
それが普通になってますが、普通ではありません。
体のどこかが、何かが不調だからうま機能しないわけなんですが
不調の原因は多くは「つまり」と「汚れ」
その「つまり」と「汚れ」の原因は言うまでもなく体に入れたもの、食べたもの。
ならば、そのつまりと汚れを体の外に押し出して、きれいに掃除してくれる食べ物を食べましょう！
その体をキレイにお掃除してくれる食べ物が果物・生野菜＝ローフード。
何を
いつ
どう食べるか
常にデトックスできる体作りを身につけて軽く、楽しく生きていきましょう！
ローフードは生の野菜や果物を加熱せず食べてその植物が持つ、
酵素を、水分、栄養素をなどを丸ごといただく食事法。
とてもシンプルなのですが、とにかく生の野菜、果物を食べればいいというものではありません。
酵素やその他の栄養素を最大限活かすためにナチュラルハイジーンという健康理論に
そってにスムージーやローフードやロースイーツを取り入れて行くとより
一層身体の変化を感じやすく、健康なライフスタイルの維持が可能になります。
レッスンはナチュラルハイジーンの理論、それに沿ったローフードの食べ方を
リアルに食べながら進めていきます。
スムージーや、ロースイーツ、その他のデトックスアイテムなども
この講座の基本を実践しながら取り入れていくことが大切です。
＼自己治癒力を使って楽に生きるためのローフード ワンディレッスン ／
＜日時＞
1月18日 （土）13：00〜17:00
＜場所＞
東京都新宿区（詳細は受講確定後ご案内）
＜レッスンの内容＞
◉ローフード＆ナチュラルハイジーンについての講座
スムージー、果物、デリローフードを食べながら進めます。
※ 調理はありません。
※ お野菜は可能な限り自然栽培・無農薬野菜をご用意します。
※ 動物性食品は使用しません
※ 使用する野菜、フルーツは季節によって変わります
＜レッスン料＞
• 25,000円（テキスト・材料費・消費税込）
＜持ち物＞
• 筆記用具
• 食べきれない場合のタッパー（念のため）
＜お申し込み・お問い合わせ＞
「ワンディローフード 」と明記の上、こちらから申し込みください。
＜確認・キャンセルポリシー＞
キャンセルにつきましては材料・準備のご考慮をいただき１週間前の13:00までにご連絡をお願い致します。
尚、上記を過ぎてのキャンセルにつきましては参加費を頂戴致しますのでご了承いただきたく存じます。