smoothie/アボカドパクチースムージーボウル

(2人分)

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アボカド      中1個

パクチー      3束

レモン汁      1/2個分

ローハニー     大さじ1

ビーポーレン    ※あれば

お水        カップ1 

① アボカド、パクチーは適当な大きさにカットしておく。

② 材料を全てブレンダーに入れよく撹拌する。少し長めにブレンダーを回し、クリームっぽく仕上げるのがポイント。

③ カップなどにうつし、スーパーフードやナッツなどをトッピングして出来上がり。

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