smoothie／アボカドパクチースムージーボウル

（２人分）

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アボカド　　　　　　中１個

パクチー　　　　　　３束

レモン汁　　　　　　1/2個分

ローハニー　　　　　大さじ１

ビーポーレン　　　　※あれば

お水　　　　　　　　カップ１　

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①　アボカド、パクチーは適当な大きさにカットしておく。

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②　材料を全てブレンダーに入れよく撹拌する。少し長めにブレンダーを回し、クリームっぽく仕上げるのがポイント。

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③　カップなどにうつし、スーパーフードやナッツなどをトッピングして出来上がり。

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