superfood/Beauty sweet potato

              

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焼き芋        300g

ローカカオバター   20g

ローカカオパウダー  40g

天然塩        小匙1/4

ヘンプシードナッツ ※オプション

① ローカカオバターは湯煎でお溶かしておく

② 焼き芋をフードプロセッサーに入れ撹拌し残りの材料を全て入れよく混ぜ合わせる

③ ②の1/4程度をボウル移し、ヘンプシードを入れ混ぜ合わせる。

④ 寒天型に③を入れ平にし、残りの②を型にいれ冷蔵庫で30分程冷やしたら出来上がり。

※ カチカチには固まりません!

※ カカオバターをココナッツオイルに変えてもok!

※ ②を丸めてヘンプシードやカカオパウダーをまぶしてみて!

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