smoothie/pink smoothie

 

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グレープフルーツ  1個

トマト       中1個    

赤パプリカ     1/2個

カイエンヌペッパー お好みで

① グレープフルは皮をむき、他の材料をカッ  トしておく。

② 材料を全てブレンダーに入れよく撹拌して  出来上がり。

 

※ グレープフルーツはホワイト、ルビー、ピ  ンク、メローゴールドもOK。

​※ 赤パプリカを赤ピーマン1個に変えてもOK

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