■□「春のデトックス！ドリンク編」デトックス加速アイテムを上手に使おう！ブルーグリーンアルジーなどお土産付き □■
※ どなたでも参加可能です
食べたもので私たちの体は作られる。
例えばよく動けるし疲れない、疲れても休息と必要な栄養素を与えれば回復できている。
肌つやもよく、氣力もあるのは体調が良い状態。
反対に疲れやすく・・・おもだるい。
やる氣が起きない。顔色も冴えない。
イライラの次はウツウツと感情も安定しない体調が悪い状態。
どちらの状態も自分が作り出したもの。
不調な症状だけでなく
感情やメンタルにまで影響を及ぼす
食べたもので起きる「つまり」と「汚れ」
それをデトックスする基本はまずは日々の食べるものが最重要。そして何を食べないか。
「4春のデトックス 食事編 ローフードを基本から」で学んで実践！
もう一歩デトックスをサポート＆加速するために、スムージーを取り入れるのがオススメです。
一度に取れる量や栄養素、サラダとの違い、また形状的に運びやすく取り入れやすいのが特徴。
基本のスムージーはもちろん、果物野菜の食物繊維だけでは取り除けない異物や有害物質のデトックスを促進してくれる
アイテム。またデトックスが進んでいるからこそ摂りたい、細胞を再生していくときに必要になるアミノ酸など65種類以上の栄養素を含有している藻類の活用の仕方をレクチャーします。
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ローフードは生の野菜や果物を加熱せず食べてその植物が持つ、酵素を、水分、栄養素をなどを丸ごといただく食事法。
とてもシンプルなのですが、とにかく生の野菜、果物を食べればいいというものではありません。
酵素やその他の栄養素を最大限活かすためにナチュラルハイジーンという健康理論にそってにスムージーやローフードや
ロースイーツを取り入れて行くとより一層身体の変化を感じやすく、健康なライフスタイルの維持が可能になります。
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「春のデトックス ドリンク編」では基本のスムージーやコールドプレスについて、作り方、デトックスアイテムについて、それらを飲むタイミングなどのレクチャーをまさにデトックスしながら進めます。
お土産にデトックスアイテム、ブルーグリーンアルジー１本付きますので日々のスムージーにプラスしてデトックスしながら働き者の細胞作る土台を作っていきましょう。
※ 春のデトックス ローフード食事編レッスンとセットではありません。単体でお申し込みできます。
＼春のデトックス！ドリンク編／デトックス加速アイテムを上手に使おう！ブルーグリーンアルジーなどお土産付き
＜日時＞
・5月2日（木）11:00〜15:00
・5月19日（日）12:00〜16:00
・6月7日（金）12:30〜16:30
＜場所＞
東京都新宿区（詳細は受講確定後ご案内）
＜レッスンの内容＞
◉グリーンスムージー、コールドプレスジュースについて
◉デトックスをサポートする天然アイテムについて
◉デトックス後、何を体に入れるのがいい？必要な栄養素について
◉試飲
・デトックスドリンク
・スムージー数種類
・コールドプレスジュース
◉お土産
・ブルーグリーンアルジー１本（小売価格12,800円）
・デトックスアイテム
＜レッスン料＞
• 28,000円（テキスト・レシピ・材料費・消費税込）
＜持ち物＞
• 筆記用具
＜お申し込み・お問い合わせ＞
「日付 ドリンク編 」と明記の上、こちらから申し込みください。
＜確認・キャンセルポリシー＞
キャンセルにつきましては材料・準備のご考慮をいただき１週間前の13:00までにご連絡をお願い致します。
尚、上記を過ぎてのキャンセルにつきましては参加費を頂戴致しますのでご了承いただきたく存じます。